Famílias em quarentena

Para as famílias em casa, o desafio não é fácil. Para além de ter de explicar às crianças o que se está a passar (veja aqui algumas dicas), cabe às famílias gerir muitas coisas em pouco espaço físico: Gerir os miúdos, fazer teletrabalho, continuar a tratar das tarefas domésticas, manter a saúde do casal, gerir a própria ansiedade.

O segredo? Rotinas, rotinas, rotinas.

A nossa equipa preparou algumas sugestões de rotinas para crianças no pré-escolar (veja aqui) e crianças em idade escolar (veja aqui a nossa sugestão). Antes de as implementar é importante enquadrá-las com as crianças e construi-las em conjunto (saiba como).

Para as nossas famílias PIN, o desafio da quarentena tem as suas particularidades. Quer sejam famílias com crianças no espetro do Autismo, com PHDA ou até com Perturbação Obsessivo-Compulsiva, a quarentena pode ser difícil. Mas saiba que se há alguém que consegue superar este desafio é você e nós continuamos aqui, quer através das redes sociais, quer por consultas on-line.

No nosso site também pode encontrar mais informação sobre onde fazer compras on-line, ideias de atividades para fazer com as crianças, museus, bibliotecas, links úteis sobre o COVID-19, entre outras coisas.